自分自身を味方にするってどういうこと？

一言で言うと、自分で自分を満たす、自尊心を持つ、自信を持つ、みたいなものです。もし、これがないまま何かに取り組んでも、いつも何かが物足りない、不安、ワクワクできない。自信もないから挑戦もできない。ここを満たそうとガムシャラに無理をして働いたり、お金を求めたり、友達や恋人、家族に何かを求めても、幸せを感じることはできません。

逆にこれがあると強いです。幸せに仕事ができるようになります。人間関係もよくなります。自分を理解できるようになり、主体的に生きることができるようになります。悩みも減って、毎日をワクワク過ごせるようになります。学ぶ力も飛躍的に上がるので、成果が出やすくなります。

自尊心が低かった頃と、いま

私には、自尊心がなくて、自分もまわりも苦しませた時期が長くありました。毎日、心に余裕がなくカリカリしていました。結果が出ないのは努力が足りないからだと、ひたすら無理をして仕事を続けました。その結果、体を壊し、救急病院にも何度も行きました。一緒にがんばってくれているスタッフにもたくさん迷惑をかけました。

もっと自信がほしくて、満たされたくて、自分を好きになりたくて、高額なセミナー、教材、コーチングなどを受けて来ました。でもうまくいかず、自信をうしなうばかり。まさに悪循環です。

でも、自尊心を満たせるようになってから、私の人生は大きく変わっていきました。今では、カンボジアを中心に東南アジアで、国際学習ファシリテーターとして、カンボジアやフィリピン、タイ、日本で人々の学ぶ力を引き上げて、人や組織を活性化する仕事をしています。言葉も文化も、仕事観もすべてが日本と違うにもかかわらず、仕事そのものを楽しんでいます。カンボジアやタイなどの東南アジアという不慣れな場所でも、毎日を楽しく過ごしています。

この変化はどうしておこったのでしょうか？経済的に余裕ができたから？もちろんそれもあるでしょう。ただ、順番としては、自尊心を満たせたからこそ、心に余裕ができたからこそ、社会のものさしから離れた自分の理想を描けるようになり、主体性を発揮できるようになり、仕事がうまくいき、その結果、経済的にも余裕が生まれてきた、といったほうが正しいです。つまり、どんどん自らの内面が変化し、その結果、外側の世界も変化していきました。また、この変化をへて、以前学びながらも身につけられなかった知識が、身につくようになっていきました。しかも、とても楽に。


東南アジアで経験したこと

同じ頃、カンボジアの企業やNGOで、人材育成のワークショップをし始めていました。その時に、カンボジアの人たちと接して気づいたことがあります。参加者本人が自分自身を満たせていない状態で、やれ主体性を発揮しろ、もっと勉強しろと言っても効果はありません。ましてや、スキルや知識を身につけさせようとしても効果なんて出るわけがない。これは、自分が通ってきたからこそ共感を持って理解できることでした。

その後、ビジネス系のワークショップの中に、自分を満たすというエッセンスを盛り込んで行きました。すると、ワークショップでの参加者の目の輝きや学びへの参加度合いが劇的に変わって行きました。ワークショップが終わってからも、より積極的に仕事をする人が増えました。だからこそ、僕がカンボジアやフィリピン、タイでは、この内容を必ず盛り込んでいます。

今回、このエッセンスを凝縮して、４時間で学べる日本人向けのワークショップをつくりました。１月の一時帰国の時にこれを大阪で開催します。日本人の多くは今、この自尊心や自信を失っているように思います。自分で意味づけをして、必要以上に自分を傷つけたり、自らの可能性を閉ざしているように思います。ぜひこのワークショップに参加して、心を軽くしながら自分自身の無限の可能性を再発見してください。

ワークショップの主な内容

• やっかいでいて、必要な「自信」の正体とは？
• 変わりたいけど変われない理由とは？
• 人に何かをして欲しい、認めて欲しい、人のせいにしてしまう、人間関係でイライラしがち、それはなぜ？
• 時間もエネルギーも運もすべてをマイナスにしてしまう、もったいない心の癖に気づくには？
• 自分の人生を生きる、その本当の意味をわかると毎日が超楽しくなる
• これがある限り、どんな努力をしてもなかなか成果が出ない、最大の思い込みとは？
• セルフコーチングの罠に陥らないためのちょっとしたコツ
• 日常のちょっとした差が、成果の大きな違いとなる脳の使い方とは？
• 失敗が怖くなくなって、成長し続けることができるマインドとは？
• 毎日、理想の自分に近づく、自分1人でできる簡単なワーク

などなど。

なお、このワークショップは、成功者が特定の価値観に基づいて一方的にお話しをする、いわゆる講義型のセミナーではありません。様々なワークやチーム学習などを通して、あなた自身が楽しみながら学びを探求できるようファシリテートします。

あなた自身が探求して理解していくので、知識が身につくレベルが違います。結果、実践にも結びつきやすいです。「ああ、いいこと聞いたなあ」と思って3日後にはすっかり元の生活に戻っている、なんていうことがないように作っています。

こんな人に来て欲しい

• 自分を変えたいけどなかなか変えられない
• 努力が続かない
• 自分のことを好きになりたい
• 夢に向かって一歩踏み出したい
• 失敗するのが怖くて一歩踏み出せない
• もっとスムーズに成果を出せるようになりたい
• ワクワクしながらも穏やかな気持ちで日々を過ごしたい

「いいこと聞いた」で終わらせないフォローアップ

ワークショップに参加した後、簡単なワークを毎日数分やってもらいます。それを報告してもらうことで、ワークショップで学んだ内容を確実に身につけてもらいたいと考えています。今回はこのフォローアップを１週間おつけします。また、この期間は電話（要予約）やメールでのご相談にも応じます。

参加費用

このワークショップの通常価格は２万円です。今回は日本でのモニター価格として、フォローアップ込みで１万円とさせていただきます。次回、日本で開催する際は通常価格でフォローアップも別料金とさせていただきます。定員は１０名で、先着順です。

※同システムの利用料として、お支払い方法によって下記金額がかかります。クレジットカード払い：400円、コンビニ/銀行払い：324円、当日払い：0円。

なお、講座の後、希望者の人数によっては、お食事を食べながらの懇親会も考えています。参加をご希望の方はチェックをお願いします。