運動指導者・トレーナー必見！
来年に向けてスキルアップする絶好のチャンスです。
心拍の基礎を学びませんか？
感覚や経験だけに頼らない——
「心拍データ」を活用した“科学的な運動指導”で、あなたの指導に新たな信頼と説得力を。
“なんとなく”の指導から、“心拍で見える”指導へ
— 心拍の知識を味方につけて、顧客からの信頼を最大化する —
「強度の伝え方」「子どもの成長に合わせた指導」「大人のパフォーマンスアップ」
世代や目的に合わせた“成果の出る指導”を、最新のエビデンスとともに学びます。
たくさんのお申し込みお待ちしております！
| 講師紹介竹井 尚也 先生（東京大学大学院総合文化研究科 助教）
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開催日：12月1日（月）形式：オンライン（Zoom）
第1部 (18:45〜19:30）
タイトル：子どもの心拍の知識とトレーニング
1．心拍数の基礎
2．運動強度の変化に対する心拍数(心拍出量)の調整
3．子どもと大人の心臓の形態・機能の違いと心拍数
4．子どもの心拍数の特徴と注意点
5．発育期における心拍トレーニングの重要性
6．子どもの心拍トレーニングの実践
第2部 (19:45〜20:30）
タイトル：大人の運動生理学の基礎と心拍トレーニング
1．今更聞けない心拍数を中心とした運動生理学の基礎
2．心拍数を活用するうえで知っておきたい利点と落とし穴
3．様々なインターバルトレーニングの特徴と違い
4．アスリートから一般成人までの心拍数トレーニング
5．大人の心拍数トレーニングの実践
ウェビナーのポイント
✅ 子どもと大人、それぞれの“心拍の違い”を理解できる
✅ 安全かつ効果的なトレーニング強度の設定がわかる
✅ インターバルや有酸素指導の精度が一気に上がる
✅ 「なんとなく」ではなく「心拍の知識で語れる」指導者へアップデート！
※決済が完了した方には、後日メールにて視聴URLをご案内します。