渋谷区では、渋谷区民や渋谷区に通勤・通学する人が、いつまでも生き生きと過ごせるように、フレイル*を

正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供するため、

昨年に続き、『渋谷フレイル予防フェア2025』を開催いたします。

＊フレイル（虚弱）とは…加齢に伴い、心身機能が衰えたことで、健康な状態と要介護状態の間となることを指します。

【　渋谷フレイル予防フェア2025 開催概要　】

日時／2025年8月26日（火） 10:00〜15:00（受付開始9:30〜）

場所／渋谷区役所庁舎15階スペース428(渋谷区宇田川町1-1)

対象／渋谷区在住・在勤・在学の人

申込／2025年7月17日（木） 10:00 より受付開始

※特設サイトまたは事務局電話で受付　

※要事前申し込み

特設サイト： https://shibuya-frail-yobou.tokyo

T E L：03-6427-1085

（受付時間：月曜日～金曜日　10:00-16:00（※祝日を除く）

渋谷フレイル予防フェア運営事務局（株式会社グリーンアップル内））

※熱中症対策のため、お飲み物をご持参ください。

＜ステージプログラム＞

▶︎▶︎基調講演

10:25-10:55

フレイル・ドミノを防ぐ食生活

安西 仁美氏：認定栄養ケア・ステーション食サポートHabit 代表／管理栄養士

12:00-12:30

「骨折予防はフレイル予防」骨粗しょう症治療と転倒予防

田中 清和氏：日本赤十字社医療センターリハビリテーション科部長／日本骨粗鬆症学会認定医

13:25-14:05

ヒアリング・フレイル -加齢性難聴と補聴器-

小川 郁氏：オトクリニック東京 院長／慶応義塾大学 名誉教授

14:20-14:50

人とつながる、まちとつながる、渋谷発フレイル予防のススメ

藤原 佳典氏：東京都健康長寿医療センター研究所 副所長

▶︎▶︎体操プログラム

11:15-11:45

フレイル予防のための運動教室

釣谷 昌史氏：メガロス恵比寿支配人 兼 トレーナー（健康運動指導士）

12:40-13:10

『歌って健康！フレイル予防』

坂入姉妹：童謡歌手／レクリエーション介護士／野菜ソムリエ

＜体験プログラム＞

●歩行姿勢測定

6つの分野から「歩行年齢」を測定します！

●ボッチャ体験

年齢、性別、障がいの有無に関わらず体験できるユニバーサルスポーツです

●move power test

足踏みや立ち座りなど、簡単な運動で体力の測定・記録を行います

●フレイルチェックブース

フレイル指導士が個別にアドバイスを行います！

●ハチさんポ

イベント参加で渋谷区ハチさんポイント［ハチさんポ］100ポイントプレゼントします。

＜ワークショップコーナー&相談コーナー＞

●地域で活動する仲間づくり（通いの場）活動を行う団体の紹介ブース

●デジタル活用支援員に相談ができるスマホサロン

●シルバー人材センター活動紹介スペース

●はつらつ文化講座体験会

●渋谷区医師会相談コーナー

●シブカツ紹介スペース 他