ママのストレス徹底解消１Dayセミナー
ー 不安・焦り・心配へ向き合い、安心・やる気・活力を高める３つのステップ ー

あなたは、こんな日々を過ごしていませんか？

✔子どもに感情的に怒ってしまった後の自己嫌悪
✔クタクタで気づけば夜になっている疲労感
✔一生懸命やっているのに取り残された感覚
✔パートナーや周囲との関係に感じる息苦しさ

それは決して、あなたの「頑張り」が足りないからではありません。
ストレスの根底にある「無自覚のトラウマ」が原因かもしれません。

私がこれまで多くのママたちと向き合ってきた中で気づいたことがあります。

日常生活でふと押し寄せる不安、焦り、心配の正体は、実は目の前の出来事ではなく、あなた自身の中にある過去の経験が影響しています。それは朝起きた瞬間の憂鬱さ、家事・育児の中の孤独感、夜の寝つけない時間など、あなたの毎日のあらゆる場面で影を落としているのかもしれません。

気づいていない「無自覚のトラウマ」を見つけ、向き合い、癒すことで、驚くほど心が軽くなり、毎日の生活が前向きに変わっていくのを体験しませんか？

■このセミナーで得られる3つの変化

１、ネガティブ感情の正体を知る
なぜイライラや不安が生まれるのか、その根本原因を探り、自分自身を責めない視点を手に入れる

２、過去のトラウマパターンを発見する
子育てや人間関係で繰り返されるパターンを見つけ出す

３、心の癒しの第一歩を踏み出す
心の奥底にある傷に、優しく寄り添う方法を学ぶ

■セミナー詳細

日時： ３月７日（金） １０：００～１２：００
場所： Zoomオンライン
参加費： 無料

■このような方におすすめです

・子ども、パートナー、親との関係性に悩んでいる方
・日々のストレスから解放されたい方
・感情の波に振り回されている感覚がある方
・自分自身を大切にする方法を学びたい方
・心の土台から強くなりたい方

「こんなに頑張っているのに、なぜ？」
その答えが、たった１２０分で見つかるかもしれません。
あなたのブレない心の土台をつくる、最初の一歩を踏み出しませんか？