セミナー概要

「大勢の前だと緊張してしまう。。。」
「手足が震えて体に反応がでてしまう。。。」
「用意していたことが急に飛んでしまう。。」
結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが言えなかったり・・・
そういったことでお困りではありませんか？

本セミナーは、人前での話す時の「メンタルトレーニング」をマスターすることで、
1、誰の前でもまったく緊張しない。
2、思っていたことがハッキリ言える。
3、聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
話し方をマスターするセミナーです。

ぜひ、この機会に、人前で話すときの重苦しい気持ちをから開放されてみませんか？
みなさまのエントリー心よりお待ちしております。

セミナー内容

あがり症とは、人前などで必要以上に周囲の視線を意識してしまい、それによって不安や焦りを感じる症状です。

あるデータによると、8割以上の人が「人前で緊張する」と答えています。
そのほとんどの方が、学生時代の本読みや発表、部活の試合など、主に思春期に「あがる」ということを経験しています。

これらを改善すべく、本セミナーでは、下記のことを実施していきます。

◆ステップ1：緊張を感じる場面 とは？
・大勢の人の前で話す、スピーチをする。
・自己紹介をする。
・自分よりも目上の人と話す。
・仕事で電話にでる。
・会社の朝礼で挨拶をする。
・そんなに親しくない人に話しかけられる。
・人前で注目を浴びる。

◆ステップ2：あがり症の症状にはそれぞれ原因がある！
・動悸が激しくなるのを感じる。
・手足がガクガクと震える。
・全身から汗がでる、もしくは汗がでるような感じがする。
・口が乾いてしまう。
・頭の中が真っ白になる。
・トイレが近くなる。

◆ステップ3：あがり症を改善する！
・目的にアプローチする方法。
・理想の姿を手に入れる緊張改善。
・すべきことに集中するメソッド。
・ドキドキした心の状態を整える。
・いつもの自分で話せる技術。

以上をもとに、いつでも、どこでも、誰の前でも、あがらずにリラックスして話せるスキルをマスターしていきます。

ぜひ、人前で話すことが楽になる瞬間を味わってみてくださいね。

講師プロフィール

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：西田 淑子（にしだ としこ）

1962年生まれ、兵庫県尼崎市出身。大阪体育大学卒業後、株式会社都ホテル大阪に入社。社会人になりたての時は、周りとのコミュニケーションが上手くいかず、「勝手なことするな！」と同僚や先輩から多々言われることがあった。総支配人と大喧嘩をしてしまい左遷人事にあうことも。結局、会社は退職し、その後6ヶ月間、引きこもり状態を過ごす。そんなときに人間関係に有効な心理学「NLP」に出会い、本格的にコミュニケーションやメンタルトレーニングを学び始める。コミュニケーションの大切さを学ぶと共に、コミュニケーションの重要性を伝えるべく、2002年から講師業をスタート。2017年までに200回以上研修を行い、受講生は約12,000人に達している。近年では、人前で話す「1対複数のコミュニケーション」に非常に定評があり、各地で緊張改善に関するメンタートレーニングを実施している。

【資格】
・米国NLP協会認定NLPコーチ
・NLPミレニアムジャパン認定ライフチェンジコーチ

【著書】
『未来の期待に応えるために コミュニケーション・コーチング』2018年発売

セミナーで期待できる効果

・誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
・思っていたことがハッキリ主張できるようになる。
・聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
・ありのままの自分を表現できる。
・自分に自信が持てるようになる。

受講対象者

・人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
・人前で話すことにストレスを感じている人
・つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
・顧客との接触が多い営業職。

モチベーション＆コミュニケーションスクールとは

北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

【持ち物】筆記用具を持参ください