人から依頼されて本当は断りたいのに我慢をして受け入れてしまう

嫌われたくなくて自分の本音が言えない

など、コミュニケーションでストレスを抱えていませんか？

言えない自分を嫌いになっていませんか？



しかし、あなたがストレスを感じているだけでなく、実はあなたの周りの方のストレスにもなっているかもしれません。



また、意見を伝えるのが苦手で避けているために、低い評価になる可能性もあります。



毎日のコミュニケーションで効果的に自己主張し、職場での人間関係を築くスキルを身につけましょう！



とは言っても今まで自分の意見を言ってこなかった人は、いきなり意見を言うのは難しいですね。


そんなときに有効な「アサーション」という考え方を身につけ、人間関係を良好にする「アサーティブコミュニケーション」をしませんか？

相手を不快にさせずに自己主張をし、相手の意見もきちんと聞ける双方向のコミュニケーションの取り方をお教えしています。

この講座で自己主張の方法やコミュニケーションスタイルを知ることで、仕事だけでなくプライベートでの成功をも手に入れることができます。

♪♪   こんな未来が待っています  ♪♪

→ 上司に意見を求められる頼られる存在に！

→ リーダーとして抜擢！

→ 給与があがったり！

→ 派遣社員から正社員に！

→ 新しいプロジェクトを任されたり！

→残業や苦手な飲み会の誘いが気持ちよく断れたり！

→スムーズに業務のお願いができたり！

→上司や同僚とのコミュニケーションが円滑になったり！

【こんなことが学べます】

1. アサーション、アサーティブな態度とは

2. あなたのアサーティブ度チェック-タイプ診断

3.  アサーティブコミュニケーションを例題で練習してみよう！

4.  アサーティブコミュニケーションで問題解決

　1. 心構えと手順

　2. 問題解決のDESC

　 3.実際の状況を想定してロールプレイ

5. アサーションと妥協の違いとは

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本を読んでも講座を受けても、ありきたりの例ばかり。自分の状況には合ってない。実効性がない。

何年も悩んでいる方や自分の対話に自信がない方は、ぜひご受講してみて下さい。