デスノートとは、強い感情が怒ったとき、思ったままの愚痴、悪口、悪態、ジャッジをそのまんまに出して、自分の気持ちを自分で寄り添うためのノートの書き方です。

で、このデスノートを書きながら、自分に寄り添っていくと、ここから自分へのギフトを受け取ることができるスグレモノなのですが！

こんな声をいただきます。

・デスノートが書けない

・悪態のつき方がわからない

・ネガティヴからどーやってギフト、ホントの願いを読むのかわからない

でこの辺りお悩みの方は、デスノートを直接言葉じゃなく、アルターのイメージから選んでそれから言葉にして読んでいくことで、自分の気持ちがみえやすくなるのではないかな？ということでスタートした企画開催したのが

「デスノートアルター会」です。

開催した際に、悪態のつき方のバリエーションがわからない、検索する言葉が思いつかないなどの感想をいただきました。

これをどうやって出せるようにしよう？と思いついたのが「カラダの感覚」をたよりにデスを出すというアイデア。

感情はカラダの感覚(情動)からできるのですが、デス発動中に、この情動の部分を捉えると、よりデスを出しやすくなるのではないか？という仮説をもとにしています。

完全なる思いつきなのですが、たぶんめっちゃ良くなるはず！感情の仕組みのレクチャーも少しやる予定です^^

ということで、えー！興味あるぅ〜♡という人はこぞってご参加くださいー！