【初心者対象】思考や感情を「紙に書き出す」効果はすごい!ストレスフリーになろう!【無料オンライン】

共有用URL https://everevo.com/event/59597
開催日程

2021/04/30(金)21:00 ~ 22:00

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日常で感じる、モヤモヤとした感情など、心の中を整理して自分と向き合い、ストレスに強くなりましょう。ワークでは自由に頭の中を書き出してみてくださいね!

【こんな風に学びます】

オススメの記録の書き起こし方をご紹介します!また、実際に手を動かして簡単なワークも行って頂きますので、イメージも付きやすいかと思います。
 
書いた内容の共有は、敢えてやらないので、ワークでは自由に頭の中を書き出してみてくださいね!
 

【こんな方におすすめです】

・ちょっとしたことだけど、何度も思い出してむしゃくしゃしてしまう…

・「文字に起こしたらスッキリする」って聞いたことあるけど、どうやって書き起こしたらいいのかわからない…


【当日の流れ】

1.自己紹介
2. 記録の書き起こし方をご紹介
3. 実際に手を動かして簡単なワークを実践
4.感想を共有
 
 

【会場】

[オンライン]Zoomミーティング
詳細はお申し込み後にご連絡します。
カメラをオンして、ご参加をお願いします。
 

【参加費】

無料

 

【禁止事項】

・投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。
・参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です。

【無料開催の理由】

主催者のアウトプットを兼ねています。