自分の体のゆがみ、気になりませんか？
毎日の生活の中で、少しだけ意識を体に向けることで、美しい姿勢に改善できます

最初に、頭で理解する講座50分
次に実際に体を動かして理解する実践20分

講義と実践で、家に帰ってからも自分で美しい姿勢を目指せる講座です

※終了後に懇親会を開催予定です。参加希望者はお申し込みの際、懇親会参加希望とお知らせください
※懇親会参加者は会費として別途5000円かかります

【内　容】

1．講座

・身体の不調と姿勢の関係とは？

・現代人の姿勢のゆがみの原因とは？

・ゆがみを直し、不調を改善するための方法を教えます！

２．実践

・身体の疑問と悩みに答える質問コーナー

・実技　20分　　今日からできる「カラダすっきりストレッチ」

【講師紹介】

理学療法士　内田直生（うちだ　なおき）

医療機関・スポーツ現場で15,000人以上のクライアントの身体のサポートに関わった経験を持ち、現在はフリーのパーソナルトレーナーとして働く。
身体の専門国家資格「理学療法士」を取得。現場でセッションを行う傍ら、一般企業向けの健康維持サービス・講演や、子供向けのランニング指導も数多くこなす。
また、現在は「乙武洋匡 義足プロジェクト」に理学療法士として携わっている。

#乙武義足プロジェクト