【ヨガ初心者はそろそろ卒業！中級者向けBudokonYoga！】

 

参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=4pPOQCkrYs4&t=129s

 

 

ハリウッド女優のトレーナーとして世界的に公明で、日本ではユニクロのCMでもおなじみのキャメロン・シェインが創始した武道魂ヨガは、３種類のヨガと武術の動きを統合した最も新しいヨガの一つです。

 

優雅でダイナミックなムーブメントが北米はもちろんヨーロッパや中南米で受け入れられています。

 

このワークショップでは、その代表的なプライマリー・シリーズを日本での第１人者から１ＤＡＹで学べるものです。

 

キャメロン・シェインから日本での代行を指示され、日本で指導している人のほとんどが本講座の講師の指導を受けています。

 

ストレッチ系のヨガでは満足できない、さらにワンランク上のヨガに挑戦したい方にお勧めです。

 

 

『学べる内容』

キャメロン・シェインが創始した７種類のセクションで、フローティングやウォリアーブリッジなどBudokonyogaの代表的なフローを学びます。

 

『期待される効果』

・バランス感覚の向上

・筋力を程よく引き締める筋力アップ

・全身の関節を統合的に伸ばしていくストレッチ

 

『指導者』

Sensei Nao：日本人で初めてBudokonyogaのプライマリーシリーズをマスターした先駆者。ヨガの瞑想を30年以上続けている経験と知識が深いベテランで、整体師やタイマッサージとしても活躍し、25ansやマフィン、ポパイなど多くの雑誌でも紹介された経験を持つ。シヴァナンダヨガを修め、BudokonYogaでは日本でプライマリーシリーズの第一人者として日本のインストラクターに創始者に代わり指導した。大東流合気柔術を学び、それが題材となった映画「AIKI」にも出演経験がある。メンタルマネジメントや精神的な学びのためにたびたび渡米し、最新の心理テクニックにも精通している。

他にも、１日でマスターできる気功整体やBudokon Yogaなど多彩な興味深い講座を開催しています。

HP：http://awakeyoga.org　メインのブログhttps://ameblo.jp/kikoumaster

 

 

日時：2017年10月11日　午前10時から午後14時00分

会場：副都心線・有楽町線・東武東上線　和光市駅北口徒歩6分

費用：12000円(先払いでお願いいたします)

服装：ヨガウェア　

 

特に持ち物は不要です(ヨガマット無料レンタル）。コーヒーのような匂いが強く色のある飲み物の持ち込みはご遠慮いただいています