日本ではユニクロのCMで有名、そして、アメリカでは有名女優のトレーナーとして活躍したキャメロン・シェイン館長が開発したBudokon Yogaのプライマリーシリーズを1日でマスターするためのワークショップです。

現在世界で学ばれているプライマリーシリーズを、日本人で初めてマスターし、日本国内での最初のワークショップでも来日したキャメロン・シェインの代わりの指導した実力者Sensei Naoが指導します。

レッスンではセクション1からセクション7まで、一通りのシークエンスを学べます。

また、苦手なムーブメントの重点的な指導も合間に混ぜていく予定です。

対象は、ヨガの中級者以上（キャリアで1年以上）が望ましいでしょう、もしくは、他のスポーツである程度のレベルにある方がいいですね。

体を絞りたい人や、今のヨガでは満足できない人などにお勧めです。