◆話題のチャンバラエクササイズのワークショップを秋葉原で開催！

渋谷の中心街にてゴミを拾いながらパフォーマンスを行う。通称「GOMI拾い侍」のプロデュースを手掛ける後藤一機（劇団一世一代時代組　iFit事務局内）は、8/17（水）に、仕事務めの女性を対象とした、ダイエットや健康維持、メンタルヘルスに効果がある「面白い」「楽しい」「わかりやすい」をテーマにしたチャンバラエクササイズのワークショップを開催します。日本トップクラスの殺陣師である後藤一機と劇団一世一代時代組に所属するプロの役者達が講師・ストラクターを務め、90分のレッスンの間、汗と笑いが溢れるエンターテイメントな非日常を体感できるエクササイズを提供します。

 

◆受講者全員「楽しかった！」と回答するiFitの４つの秘密

刀剣を持って戦うチャンバラ（殺陣）の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitの特色は「創造する」「演じる」「発声する」「踊る」という要素を取り入れている所です。

 

◆プログラム

・体の軸を作るエクササイズ

​・ダンスエクササイズ

・日舞を応用したエクササイズ​

・チャンバラのコンビネーション（演舞）

 

音楽に合わせて、チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」「兜斬り」の手刀エクササイズでしっかりと汗を流します。

 

◆エンターテイメントを体験している内に身につく美しい姿勢と所作

プロの役者達がレッスンを常に盛り上げ、笑いが絶えないエンターテイメントな90分間をお届けします。時間をかけて汗を流していると、いつの間にか殺陣（チャンバラ）の所作、姿勢が身についています。所作、姿勢が身についているということは同時に、腹筋、背筋も自然と鍛えられます。そして、太もも、ふくらはぎのシェイプアップにも繋がります。初めて受講される方は驚きの連発だと思います。続けている方も毎回驚きの連発だと思います。iFitは何よりも楽しさと達成感を毎回ご提供することを第一に考え、安心の女性限定エクササイズです。

 

◆こんな方を対象としています

・体型が気になる方

・姿勢が気になる方

・運動不足が気になる方

・仕事でストレスを抱えている方

 

◆体験談

はじめはチャンバラと聞いてもっと堅苦しいイメージを持っていましたが、先生もフランクでとても楽しく体を動かことができました！だんだんと体を動かすことに楽しくなって、声を出すことにも恥ずかしくなくなり、リフレッシュできました！

 

◆誰もが惚れる！日本トップクラスのチャンバラ師インストラクター「後藤一機」

紙袋一つで上京、住込みの新聞配達で生計を立て、原宿歩行者天国のパフォーマンスグループ「Street Fighter」「FINAL LIGHTS」に参加。その後、「劇男一世風靡」「FINAL LIGHTS」で構成される原宿ブロードウェイ『Parrots』に参画、ロックバンド「ROCKS」としてメジャーデビュー。以後、ソロとして「抱き合うほどに」をリリースする傍ら、北野武 監督「座頭市」を始め、数々の舞台・映画・コンサート作品に参加。近年は俳優学校講師として、タレントや俳優を育成するほか、当時のヤンキー先生の名で知られる現・義家弘介衆議院議員との対談にて、氏の人生経験と教育哲学に深く感銘を受ける。以来、北海道に活動の幅を広げ、道内から世界に通用するパフォーマンスチームを輩出する意欲を燃やし、地域活性と環境保護、街の美化をテーマとしたGOMI拾い侍「一世一代時代組」を立ち上げ、札幌市若者街づくり大使に任命される。2016年には東京支部も立ち上げ、都内でも活動している。日本トップクラスの殺陣（チャンバラ）の実力に加え、その人間性に惚れて教えを請う生徒は100人を超える。

 

▼定員

基本12名

（要望と開催スペースに応じて変わります）

 

▼料金

1レッスン 90分　｜　¥3,000

現地決済（当日現地にてお支払いください。）

 

▼お持ち物

運動できる服装、フェイスタオル、お飲み物

※レッスンは室内シューズor靴下or裸足どれでも構いません。フロア状況によっては汚れる場合もございますので汚れても良いものをお持ち下さい。

 

 

◆注意事項

・受講料3,000円以外に費用が発生することはありません。

・女性限定のレッスンです。

・お着替え専用のお部屋があります。

・秋葉原スクエアスタジオは会場のみをお借りしている関係のため、秋葉原スクエアスタジオへの「iFit」についての質問、ご連絡はご遠慮ください。