九州地方のみなさま、いよいよFRPが長崎に行きます！

FRP考案者 中村 尚人のレッスンをじかに受けられます！

もうすでに楽しみに待ってくださってる方が大勢いらっしゃいます。

みなで日本発のピラティスを盛り上げましょう！

【概要】

あなたはキレイに歩いていますか？

ピラティスで芯から美しく健康にパーフォマンスしませんか？

ピラティスといえばコアを鍛えるイメージが強いですが、

実は「効率よく動く」をゴールとしていることをあなたはご存知ですか？

このイベントではビューティー・スポーツ・健康・歩行をテーマに

ピラティスのレッスンを行います。

初心者からピラティスインストラクターまで様々な方が集まる

イベントです。どうぞお気軽にご参加ください。

対象：　どなたでも参加できます
持ち物：　動きやすい服装、飲み物、マット（ヨガマットOK）、フォームローラー
*フォームローラーレンタル　1レッスン300円。
*マットレンタル　1レッスン300円。
ご希望の方は それぞれ[レンタルあり] をご選択ください。
◎2015年11月10日(火)更新

受講料：　(1)(2)(3) 各2,000円　(4) 8,400円
*お得な【1日通し券】もございます。(12,000円)
1日通し券ご購入の方のレンタル料は
マット、ローラーレンタル料　各1,000円となります。

申込締切：開催の10日前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

内 容：

ピラティスで機能的な身体を手に入れる

(1)ピラティスで芯から作る美しさ

時間：　10:00〜10:50
講師：　中村 萌美
【講師プロフィール】

中村 萌美
FRPマスタートレーナー
ジム、高級ホテルでトレーナーとして活躍の傍ら鍼灸師を目指す。
年間1000人以上の指導を行い、ランナーや競艇選手、プロキックボクサーなどのトレーニングを担当している。

(2)パーフォマンスアップのためのピラティス

時間：　11:00〜11:50
講師：　久世 佳典
【講師プロフィール】

久世 佳典
FRPマスタートレーナー
理学療法士またトレーナーとして、述べ30,000人以上の施術（自由診療含む）やチームトレーナーを経験、また研究会代表やセミナー講師としても活動中。
対象は幅広く、様々な方の要望に対し対応できます。機能解剖に基づいた効率的な身体の使い方を伝えている。

(3)ピラティスでずっと健康

時間：　12:00〜12:50
講師：　上島 正光
【講師プロフィール】

上島 正光
FRPマスタートレーナー
理学療法士としてオリンピック選手などのスポーツリハに携わった後、養成校の教員へ。
歩行に関する研究・執筆を行うとともに、足部・体幹からの姿勢・歩行アプローチについて全国的に講演を行う。
立つ・歩くといった自然な機能をいつまでも維持できるよう、をピラティス通じて障害予防に貢献している。

(4)スペシャルレッスン　美しい歩きを手に入れる

時間：　14:00〜16:00
講師：　中村 尚人

【講師プロフィール】

中村　尚人　Naoto Nakamura
株式会社P3代表
Polestar Pilates Rehab修了・RYT200・ヨーガ療法士

申込はこちらから→http://frpilates.com/archives/3736

ご質問・問合せ先： info@takt8.jp までメールにてお問い合わせ下さい。