セミナー概要

～ココ一番で緊張せずに話せる技術～

・いつも大事な場面で緊張してしまう…
・人前で話すときに声や手足が震えやすい…
・初対面の人との会話はドキドキする…
・プレッシャーがかかる場面が苦手…
・自分がどう思われているか不安になる…

そんなお悩みはありませんか？

あがり症を克服するために、色々なことにチャレンジされた方も多いと思います。とにかく話す場数を増やしたり、あがり症をポジティブに捉えてみたり…。
でも、なかなか効果が出ず困っている人も少なくありません。

今回のセミナーでは、緊張しない体づくり「フィジカルトレーニング」をお届けします。
緊張するときは、心拍数が早くなったり、発汗したり、声が震えたり、手足が震えたり、ほとんど体に反応が出ます。その体の反応をリラックスモードに切り替え、パフォーマンスを最大化するメソッドです。

ぜひ、90分であがり症を克服する！いつでも自信を持って話せる「フィジカルトレーニング」を習得することで、どんな環境でも自分らしく話せるコミュニケーションスキルを身に着けてみませんか？
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

セミナー内容

◆レジュメ１：あがり症を克服する「メソッド」
1）緊張すると体が力んでしまう理由
2）緊張から解き放たれるフィジカルトレーニング

◆レジュメ２：緊張しない「体の使い方」
1）力を入れるべき部分と脱力する部分
2）緊張から解放される3つのポイント

◆レジュメ３：緊張を味方につける「体の魅せ方」
1）自信をアップさせるコツ
2）印象が180度変わる体の使い方

◆レジュメ４：人前で堂々と話す「成功体験」
1）スピーチやプレゼンの正しい準備
2）話した後の振り返り方法

◆レジュメ５：フィジカルトレーニングを習慣化する
1）自然に話せるまでの手順
2）いつでも自分らしく話す練習方法

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな？」「ちゃんとできてるのかな？」など、自分一人ではわからないものです。
本セミナーでは、受講生の状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の課題がきっと明確になります。

ぜひこの機会に、あがり症を克服するメソッドを体感することで、あなたの話すスキルをアップさせていきましょう！

講師プロフィール

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：宮本 知佳（みやもと ちか）
・伝わる話し方トレーナー
・あがり症克服トレーナー
・JBM上級パーソナルカウンセラー
・ICBインターナショナル認定立ち居振る舞い＆ウォーキングインストラクター
・日本ボディデザイン協会認定講師（ウォーキング・エクササイズ）
・財)マナー文化教育協会1級認定　　
・USA予防医学療養ヘルスコンサルタント

20代の頃、トータルビューティの指導者として活動する中、過労によるストレスが原因で左半身が麻痺状態になる。声すら出ない状態で「自分の人生終わりだ…」と諦めていた。
そんな時、友人の勧めでヨガを体験する。落ち着いて自分を見つめなおす時間を持つことで、自分を責めながら身体を酷使してきたことに気づいた。それから内面と外面、双方に磨きをかけることで、トータルビューティ専門の指導者として再起する。
その後、ミスコンテスト世界大会の指導者としての経験をきっかけに　約200名のミス・ミセスコンテスタントに、ビジュアル面とメンタル面のトレーニングを提供する。特に「人前であがらずに話せる方法」や「大勢の前で自分を出し切るメンタル」「個性を発揮するスピーチ」を指導することで世界大会出場者を輩出する。
また、地元のコミュニティFMでラジオパーソナリティとして約13年間、番組を担当し、心と体を緩める方法を配信する。
これまで6,000名の方を指導し、人前でパフォーマンスを発揮する方法や自信を持って話せるメンタル、心と体の美容と健康などのセミナー・セッションをお届けしており、多くの方から定評をいただいている。

セミナーで期待できる効果

1：いつでもリラックスして話せるようになる
2：人前で自信を持って伝ることができるようになる
3：急に話を振られても落ち着いて話せるようになる
4：初対面の会話の苦手意識がなくなる
5：誰に対しても自分らしくいられる

受講対象者

1：いつも大事な場面で緊張してしまう方
2：人前で話すときに声や手足が震えやすい方
3：初対面の人との会話でドキドキする方
4：プレッシャーがかかる場面が苦手な方
5：自分がどう思われているか不安になる方

モチベーション＆コミュニケーションスクールとは

北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国44都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

＜会場につきまして＞

U-SPACEレンタルスペース和歌山店（三協フロンテア）1F「Meetingスペース」/東側入口から入ってすぐ右側（4つお部屋があるうちの一つで「Meeting」と記載されたお部屋になります）/南海加太線東松江駅から徒歩13分/無料駐車場があります（もし止めるスペースがない場合は敷地内の受付にお越し頂ければ対応させていただきます）/会場は国道26号線狐島交差点の北東角地にございます。