★レッスン内容★
このレッスンでは、骨盤の歪みを解消することで美脚を目指していくレッスンです。
骨盤の歪みが整うと、美脚になれるだけでなく
・腰痛解消・足のむくみ解消・冷え性改善
など、様々な効果があります^^*
まさに冬の今の時期にオススメなレッスンです。
ポーズの難度も低めに設定してますので、ヨガ未経験の方でも安心してご参加頂けます^^*
年末の特別無料レッスンです！
皆様とヨガが出来ることを楽しみにしております^^*
★持ち物★
お水、タオル、動きやすい服装
ヨガマットは貸し出ししております。
★入室時間★
レッスン開始の20分前、10:10より入室可能です。
開始時間の10:30までにお着替えをお済ませ下さい^^*
★参加者様について★
今回は女性のみの募集となりますのでご了承ください。