お子さんから運動苦手さんでも、みんなで楽しくからだを動かせる新しいフィットネスプログラム
【POP PILATES】（ポップピラティス）を体験しませんか？？
◼️POP PILATESとは？
アメリカでは三大フィットネスとして大人気なPOPPILATES【ポップピラティス）！
POPだなんて可愛いネーミングですが、シェイプアップにはとっても効果抜群なプログラムです！
ピラティスをベースにバレエの動きなども取り入れてノリノリでワークアウトしていきます。
洋楽に合わせて行っていくのでまるで踊るようにエクササイズが出来ちゃいます！
初めてPOPPILATESに参加される方も、フィットネスが大好きな方もお子さんももちろんok！！
型にハマらず楽しみましょう(^^)
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日時 : 11/21(日) 13:30-14:30
会場 : 浦和美園コミュニティセンター
埼玉高速鉄道 浦和美園駅徒歩１分
参加費 : 500yen（事前決算PayPayまたは当日現金払い）
●ヨガマットはご持参下さいませ
※詳細は以下URLよりご確認下さい。
https://mosh.jp/classes/page/54879