「睡眠を制するものは人生を制する！」
プレッシャーの中で戦うスポーツ選手や、成果・結果を出し続けるビジネスパーソンは睡眠の重要性を認識し、コントロールしています。
『セルフケアで睡眠をコントロールする』
毎日の睡眠を見直して、パフォーマンスの上がった気持ちのいい毎日に変えてみたいとは思いつつ、実際には何をしたら良いのかわからないのではないでしょうか？
週刊新潮にも取り上げられた南青山の睡眠デトックスサロン「プロスパービューティー」の睡眠セラピスト・松本 美栄が睡眠を濃縮するためのセルフケアとしての血流改善法をお伝えします。
＊＊プロスパービューティーの睡眠デトックスコースで睡眠カウンセリングを受けたお客様の声＊＊
プロボクサー 中川麦茶様
【講座内容】
・睡眠の基礎
・睡眠と血流
・実践セルフケア！血流改善法
＊身体を動かしますので、動きやすい格好でお越しください。
＊内容は変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。
【講師】
株式会社プロスパービューティー 代表取締役
睡眠セラピスト
松本 美栄
南青山 姿勢美矯正・睡眠デトックスサロン【プロスパービューティー】のオーナーセラピスト。
骨格矯正による美容の道に邁進する一方で、1日12時間にもおよぶサロンワークの疲れを睡眠時間の長さでカバーする日々を過ごす。結果として自分の時間を失い、ストレスがたまっていく悪循環から「睡眠を向上しないと良い仕事はできない」という危機感を募らせ、ある短眠家との出会いをきっかけに睡眠の革新を決意する。
脳科学、解剖学、行動理論の各分野から疲れの本質にアプローチし、自身やサロンスタッフへの施術を通じて得られた実践的な知見を理論化。時間の短縮ではなく「疲れの解消」と「パフォーマンス向上」を目的に、睡眠の質と効率を極めた“濃縮睡眠®️”を導く独自メソッドを開発した。
ビジネスやその基盤となる健康、とりわけ睡眠の向上に高い意識を持つ、社会を変革する想いのある経営者を笑顔で元気に輝かせると同時に、自らも眠りの常識を覆し、世界に睡眠の革命を起こすことを目指している。
人それぞれの悩みに合わせたオーダーメイドの施術メニューや、二人三脚で親身に寄り添うスタイルが口コミで高い評判を呼ぶ。
南青山 姿勢美矯正・睡眠デトックスサロン
プロスパービューティー
https://prosperbeauty-aoyama.com/
プロスパービューティー ブログ
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＊サロンやセミナーの様子などを書いてます。
プロスパーチャンネル
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＊お客様の声や睡眠・健康に関する情報を発信しています。
https://www.instagram.com/prosperbeauty_aoyama/
＊サロンの様子や日々のちょっとしたことを投稿しています。
＜メディア実績＞
むさしのエフエム「Boys,be ambitious」 2016年3月23日（出演）
週刊新潮 2018年4月26日号
噂の！東京マガジン 2018年4月22日
KBCラジオ「ガブリナ」 2018年5月11日
FRESH LIVE 筆跡仕事人～文字が教えるあなたの運勢 vol.36 2018年7月8日（出演）
Dr週刊新潮2019