2019年4月度の「プロイデア　カラダわくわくアカデミー」は、今ベストセラー1位を独走中の「48手ヨガ」考案者で日本女性ヘルスケア協会長の鈴木まり先生による「全身ポカポカ、リバウンドなし！女性ホルモンが増えてマイナス10kg!?　鈴木まり先生の48手ヨガとJOHORETCH（ジョホレッチ）®特別体験レッスン」セミナーを、名古屋・久屋大通にて開催します。

28歳頃をピークに、女性ホルモンは低下の一途。太りやすくなったり、むくみ、肩こり、冷え、イライラなど様々な症状が出てきます。女性ホルモンの分泌を促すエクササイズDVD『JOHORETCH（ジョホレッチ）®』の開発者である鈴木まり先生が、「体力の強化」とさらなるホルモン分泌を加えられるエクササイズはないものか……と探求の末に行き着いたのが「48手ヨガ」です。

近年の春画ブームで注目を集めた「大江戸四十八手」のアクロバティックかつセクシーな女性のポーズをもとに開発。股関節周りのストレッチやしゃがむポージングは下半身全体の筋肉を強化し、全身の血液のポンプ作用を高め、血巡りを良くします。全身の巡りが良くなることで平熱が上がり、自己免疫力も高まります。

ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため、肌ツヤがよくなり、生理不順や生理前のイライラが緩和され、痩せやすい体質になっていきます。また、脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できます。

48手ヨガはベッドや布団の上で「寝ながらできる」ケアが中心なので、「運動が苦手」「体力に自信がない」という方でも大丈夫。「膣を締める」「便秘解消&ダイエット」「睡眠の質を上げる」など目的でもトレーニング可能です。それぞれ1回につき6〜12分ほどのエクササイズなので、忙しい方やピンポイントで効果を得たい方にもオススメ。

先生自身、約半年で女性ホルモンであるエストロゲン値が55→194.9（約4倍）に、体重56キロ→46キロ（10キロ減）に。現在は「ジョホレッチ」のメニューにも「48手ヨガ」を取り入れ、妊活中だった方が何名か妊娠出産するなど、大きな反響を呼んでいます。

　今回のセミナーでは、女性ホルモンや自律神経の働き、内臓トラブルやストレスに強いココロとカラダづくりについて学び、「48手ヨガ」のうちいくつかの効果的なポーズを実践します。ゆっくりした8拍子に合わせて、マッサージ、ストレッチ、ダンス、ヨガの要素を取り入れて腰回り、股関節をゆるめ、刺激し、血流、リンパの流れ、各ホルモンの分泌を促すプログラム「ジョホレッチ」の体験もできます。

　現在、六本木スタジオでのレッスンとパーソナルレッスンしか行われていない、鈴木まり先生のレッスンを特別に受講できるまたとないチャンス！　今もっともホットな「48手ヨガ」をこの機会に体験して、驚きの効果をご自身で体感してみてください。

参加者には、プロイデアのオリジナルリボントートバッグ（3,000円相当）のほか、女優顔になれる大人気ファンデーションやストレッチもできる健康器具など総額1万円相当をプレゼントします!!

＜こんな方におススメ＞

　・肩こり、背中の痛み、冷え、慢性疲労などの症状に悩んでいる

　・生理前になるとイライラして、体全体がむくむ

　・昔に比べると代謝が明らかに落ちて、痩せにくくなってきた

　・最近不眠気味で、精神的にも落ち込みがち

　・パートナーとの関係をもっと良くして女性として輝きたい

　・女性らしくしなやかなボディラインを手に入れたい

＜鈴木まり 先生プロフィール＞

日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。JOHORETCH（ジョホレッチ）®開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター(日本セラピスト&マイスター協会認定)。国際薬膳師／中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンROSAにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクター 

　2010年 「首都圏ベストセラピスト」に掲載される。クライアントは国内だけでなく、NYやドバイなど海外からも多く、既に5,000名を超え、リピート率は80%を超える。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている。著書「48手ヨガ ‐江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法‐」（2018年10月発行）が3万部を超えるベストセラーとなっている。

＜受講にあたってのご案内＞

・受講料：2,000円（税込み）　

※参加者には、「プロイデア」オリジナルトートバッグ（3,000円相当）ほか、女優顔になれると話題の人気ファンデーションやストレッチもできる健康器具など、総額1万円相当をプレゼント！

・当日の模様は写真および動画にて記録をさせていただきます。弊社のWebサイト・広告サイト・紙媒体などに掲載される可能性がある旨、予めご了承ください。

・メソッドを体験いただき、広めることを趣旨としたイベントです。

・定員：約30名（先着順）※女性限定

・持ち物：汗ふき用タオル、水　など （※ヨガマットは不要です）

・服装：動きやすい服装（ヨガウエア、スポーツウエアなど）もしくはテンションが上がる服装

NEW！

★ジョホレッチDVD特別割引販売のお知らせ★

当日、鈴木まり先生のDVD「ジョホレッチ」（税込3,500円）を、42％OFFの特別価格2,000円（税込）で販売します！　現金のみの販売となります。ぜひこの機会にお買い求めください。

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専門家のメソッドを

わくわくとなるほど体験を通して学ぶアカデミー

「プロイデア」は、それぞれの分野で活躍する専門家の経験やノウハウ・想いを、さまざまなモノやコトというさまざまなカタチでお客様にお届けし、健やかで美しく豊かな「ライフ」をサポートするためのブランドです。

「プロイデア カラダわくわくアカデミー」は、プロイデアの専門家のメソッドをわくわくとなるほど体験を通して学ぶ、カラダとココロのアカデミー。楽しくてためになるワークショップを不定期（月1回）に実施していきます。

「もっとこうだったらいいのに」「こうなりたいのに」という悩みを解決へと導いてくれる、効果を実感できるモノやコトに出会い、ときには、自ら求めていたアイテムを創り出すこともできる。学ぶ喜び・知とつながる喜び・次のステップを目指す喜びを味わえる場です。

プロイデアの考える「ライフ」とは、生命・存在・生活・人生。カラダとココロそのもの。
求めていた美と健康のメソッドとの出会いによって「ライフ」を豊かに創造するための学びと体験のステージです。

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