普段の生活の中で簡単に出来る、美容の小ワザをご紹介いたします。取り入れるだけで、他人と差がつく！ ワンランク上の自分と出会うための魅力アップセミナーです。
キレイナビ代表であり、JDHA認定インストラクター飯塚美香が、朝活ダイエット法をはじめ、食べ過ぎた時の対処法や簡単スリム術をご提案。そしてフェイシャルヨガインストラクター仲里あやねが、フェイシャルヨガレッスンで小顔エクササイズを実践！
また、ご希望の方には13:00よりタイチの60分レッスンに無料でご参加頂けます！（通常4,100円）詳細はこちら
フェイシャルヨガとは？
まず、普段使っていない、お顔の筋肉をセルフマッサージしてほぐしていくことで筋肉を柔らかくしていきます。マッサージにより、脂肪が燃えやすい状態になったところで、ポーズをとってエクササイズ！リフトアップ、小顔効果に繋がっていきます。さらに表情筋を使うことで表情が柔らかくなり、第1印象が良くなります。
講師ご紹介
| キレイナビ代表・美容家 日本ダイエット協会認定インストラクター 飯塚美香 | フェイシャルヨガインストラクター/国際ホリスティックセラピー協会 仲里あやね |
 キレイナビ女社長のブログ |
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特別無料レッスン！タイチとは？
「タイチ」とは、太極拳の英語名です。ゆっくりとした動きをイメージしますが、1時間の消費カロリーは約1時間分のジョギングに相当するというデータも。
身体の有酸素運動と新陳代謝を高める効果があり、効果的なダイエット法であると言われています。初めての方だけではなく、激しい運動が苦手な方にもおすすめです。
受講料：
3000円（税込）
☆お土産付きです！
お申込後メールにてご入金先をお知らせ致しますので、事前にお振込みでお支払い下さい。楽天銀行、三菱東京UFJ銀行、ゆうちょ銀行からお選び頂けます。
持ち物：
スリッパまたは室内シューズ、お水、筆記用具、電卓（携帯電話の電卓機能でも可）
タイチ無料レッスンにご参加をご希望の方は動きやすい服装 ・汗を拭くためのタオル ・室内シューズをお持ち下さい。
参加資格：
ダイエット、フェイシャルヨガに興味がある方でしたら、どなたでもご参加頂けます！お子様連れOK！男性OK！
※別室で授乳やおむつ替えをして頂くことができます。タイチ無料レッスンもお子様連れでご参加頂けます。
定員になり次第受付を締切させて頂きますので、ご了承下さい。