夏で疲れた身体を整える　〜薬膳料理家　薬膳せつこと過ごす２泊３日〜

夏から秋へ−季節の変わり目のこの時期は　冷たく乾燥した空気を吸うことで体調を崩しやすくなります。
秋の初めに体調をしっかり整えることで、冬を快適・健康に過ごすことができます。
この3日間では、地元の大人気薬膳料理家”せっちゃん”をお迎えし、一緒に過ごしたり料理をしたり美味しくいただいたり、と楽しく身体を整えていきます。

【せっちゃんとは？】
山梨県内で活躍する薬膳料理＆漢方茶マイスター。無理しない、押し付けない、親しみやすくて気さくなスタイルと絶品料理で人気。
ブログ：https://ameblo.jp/32seko/
■こんなことできます
・せっちゃんと一緒に薬膳料理をつくる＆美味しくいただく（自宅で再現できるレシピが多いので、ドンドンメモしてOK）
・料理をいただきながら、自分の身体の声をきいて、レシピを自分にあった形に変えていきます（半分オーダーメイド的に）
・ひたすら身体を休めたい方は料理に参加せず食べるだけでもOK
・合間時間では、Rodgeの森で過ごしたり、ハンモックで寝たり、せっちゃんによるお茶ワークショップも（別途実費、当日申込）
・夜は希望者でナイトハイクや焚き火。夜景や星空を楽しみましょう。
■こんな方におすすめ
・夏の疲れや日々の疲れが残っている
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・ココロもカラダも冷えきっている
・今年の冬こそ風邪をひきたくない
・秋〜冬に冷え性や肌荒れで悩みがち
・薬膳料理に興味がある、学んでみたい
・料理だけでなく絶景ロッジでも過ごしてみたい

■メッセージ
【薬膳料理家：薬膳せつこ“せっちゃん”より】

「こんにちは。
今シーズン甘利山に宿泊させていただき、ゆったりと流れる時間軸・最高のロケーションに惚れてしまった薬膳せつこです。
この度ご縁を頂き、甘利山と薬膳のコラボ企画が実現することに感謝しております。
薬膳とは自分の体調・体質に合わせた食材を選びたべること。
薬膳は自分を知ること、見ることから始まります。

甘利山の空気は美味しくて時間も贅沢にのんびりと過ぎていきます。
３日間、食養生しながらカラダとココロを整えるお手伝いをさせていただきます。

↓↓せっちゃんのブログ記事。料理の考え方や一緒に楽しくつくる様子の参考に↓↓

変化していく女性のからだに最適薬膳生活
https://ameblo.jp/32seko/entry-12356612950.html?frm=theme
こんな薬膳たべてみたい「妊活ごはん」
https://ameblo.jp/32seko/entry-12106785892.html?frm=theme
薬膳バターつくりと 月経からみる体質チェック
https://ameblo.jp/32seko/entry-12066657788.html?frm=theme


【企画・主催：８Lab代表の功力より】
「僕自身が身体を整えることを意識して、ときおりファスティングなどを行います。Rodgeという最高のロケーション×せっちゃんの組み合わせで、心身ともに整える最高の機会になると思います。先生と生徒、というよりは親しみやすいせっちゃんと一緒に楽しむ合宿のような場作りをしますのでお楽しみに！」

【Rodgeとは？】https://www.8lab-rodge.com/about
ゲストに最高のRest,Refresh,Resetを提供したいという想いから、LodgeでなくRodgeと名付けられた絶景、天空の山頂ロッジ。 
人やノイズが少ないからこそ得られる隔絶感、心の静けさや落ち着き。聞こえてくる鳥や鹿の鳴き声、ひらけた青空と森の緑を満喫できます。

■概要
【日時】9月22日（土）〜24（月）　※1泊2日も可。
【定員】各日20名
【待ち合わせ】
・22日から参加：15：00韮崎駅集合
　※新宿駅 13:00発〜14:40韮崎着のあずさ17号(松本行)が便利です。
　※お車でお越しの方は、15：30に直接会場へ。

・23日から参加：11：00韮崎駅集合
　※新宿駅 9:00発〜10:48韮崎着のあずさ9号(松本行)が便利です。
　※お車でお越しの方は、11：30に直接会場へ。

【送迎】
韮崎駅から会場までは無料送迎いたします。

■日程イメージ
【9/22（土）】
15:30　ロッジ到着〜ガイダンス、せっちゃんからご挨拶
　　〜休憩、Welcome漢方茶
17:00　晩ごはん料理開始〜ゆっくり晩ごはん
　　〜フリータイム（希望者は焚き火やナイトハイク）
23:00　就寝

【9/23（日）】
〜9:00　ゆったり起床＆好きなタイミングで朝食
　　〜フリータイム（ハンモックでお昼寝や絶景散歩など）
11:30　お昼ごはん料理開始（※2日目から参加の方はここで合流）
12:30　お昼ごはん
　　〜フリータイム
　　（希望者はせっちゃんの漢方茶ワークショップ）
17:00　晩ごはん料理開始ゆっくり晩ごはん
　　〜フリータイム（希望者は焚き火やナイトハイク）
23:00　就寝

【9/24（月）】
〜9:00　ゆったり起床＆好きなタイミングで朝食
　　〜フリータイム（ハンモックでお昼寝や絶景散歩など）
11:30　お昼ごはん料理開始
14:00　チェックアウト
　※韮崎駅へ向かう方は車でお送りします。

■参加費
・2泊3日6食
　−一般：39,000（ペア割で1人35,000円）
　−韮崎市民：19,000

・1泊2日4食
　−一般：25,000（ペア割で1人22,000円）
　−韮崎市民：12,000

※韮崎駅までの交通費実費は別途ご負担いただきます。
※小学生以下無料、中高生は上記の半額


■お申込
FBページも御覧ください

https://www.facebook.com/events/975772882602141/

※韮崎市民割の方は直接払になるので、参加ボタンだけ押してください。追ってメッセージにてやり取りいたします。

■持ち物
・料理をする方：エプロンのみ。食器類は全てこちらでご用意。
・ほか：お申込後に詳しくご案内します。

■よくあるご質問
Peatix上により詳細がございますのでご覧ください。