＜ヨガで１日を締めくくる幸せ＞

今日の疲れを明日に持ち越してないですか。

東京駅直結のスペースにて誰でも気軽に、【1レッスン1000円】でヨガレッスンが受けられます。

心身ともにすっきりした状態で一日を締めくくりましょう。

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＜１つでも当てはまる方大歓迎＞

・ヨガに興味はあるけど、体験する時間があまりない方

・気軽にヨガを体験したい方

・運動不足な方

・初心者の男性の方も大歓迎！

＜定員＞

基本 10名

（要望と開催スペースに応じて変わります）

＜持ち物＞

・動きやすい服装

※お着替えする場所がございます。

・タオル

・飲み物

※ヨガマットはこちらでご用意します。

＜講師紹介＞

moemi

大学卒業後、ハワイにて全米ヨガアライアンスを取得し、現在フリーのヨガインストラクターとして活動中。学生時代は、コミュニケーションや心理学にも興味を持ちNLP（実践心理学）や交流分析を学ぶ中で、カラダとココロのつながりを実感する。
普段がんばっているカラダとココロを、呼吸と共にほぐし緩めてリラックスさせていき、生活の質の向上（QOL）を目指しませんか？
ヨガはご自身のカラダ、ココロ、内側をみつめる時間です。誰かと比べる必要も、身体の硬さも関係ありません。ヨガで健やかなカラダとココロを手に入れましょう♪

全米ヨガアライアンスRYT200取得
チェアヨガインストラクター
IHTA認定 5min Yoga Exercise Teacher

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■１レッスン1000円の理由■

株式会社スペイシーが運営しているレンタルスペース予約サイト、スペイシーでは、様々なスペースを簡単にレンタルすることができます。価格の秘密は、普段は使用されずに余っているスペース（＝遊休スペース）を活用しているためです。

このレンタルスペースをヨガ教室に活用することで、1レッスン1000円から、皆様にヨガをお楽しみ頂けます。