〜1レッスン500円で、朝ヨガをしませんか〜
毎朝、気持ち良く1日を迎えていますか?
最近、運動したのはいつですか?
肩こりや腰痛、冷え症、むくみ、ストレス。
これらのお悩みを解決するために、私たちはヨガをお薦めします。
ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。
ワンコイン ヨガでは、
・一度ヨガを体験してみたい方
・忙しくて時間がないけどヨガに興味がある方
向けに、1レッスン500円で気軽にヨガを楽しめる空間を提供しています。
(好評につき、日程を順次追加致します)
------講師紹介------------------------------------------------------------------
漆原真理
長いOL生活中に始めたホットヨガがキッカケ。ヨガで身体や気持ちが変わるだけでなく、【なりたい私】になろうと転職。
思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学び、現在は都内を中心にフリーで活動する。
朝ヨガの効果で心と身体を整えてすっきりと!どんな一日にするかは自分次第です。お気軽にご参加ください★
instagram:https://www.instagram.com/_urumari_/
facebook:https://www.facebook.com/urushihara.mari
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■場所
東京都中央区八重洲2−2−1日本酒類販売新八重洲口ビル2F
■持ち物
○身分証明書
○お飲み物 (お忘れのないように)
○ハンドタオル
■服装
動きやすい服装でお願いします。
お着替えする場所はございます。
※シャワールームはございません。
※終わる時間は多少前後いたします。
※レッスン開始10分前にはお越しください。