<うつ・発達障害からの復職&就職を目指す方対象>
「上司からダメ出しされた… 無神経なひとことを言われた…」 このような経験で怒りを覚えたことはありませんか?
「怒ってはいけません! 我慢しなさい!」このように親・教師から教育を受けてきませんでしたか?
そして、我慢して、感情を押し殺して、爆発して、怒り過ぎて、~怒りの感情で後悔していませんか?~
この体験講座で、怒りの感情を一緒に学び、ちょっとした対処法&テクニックをお持ち帰りいただけたら幸いです!
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