＜うつ・発達障害からの復職&就職を目指す方対象＞
近年、精神障害によりお仕事を辞める方が増えています。
そうした方々にお話を聞くと、
「将来に漠然とした不安があって…」
「再就職へのハードルが高くなってしまう」
「一歩踏み出せずに焦りだけが増していて…」
このような悩みを抱えている方が多いようです。
この講座では、『認知行動療法』の知識と理解を深めながら、
病気のことや復職について一緒に考えていきます。
勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？
| ☆講座内容☆ ・認知行動療法って？ ・精神障害と認知行動療法の関係 ・柔軟な考え方を身に着けるには？ ・こころの柔軟性チェック など |
